這い上がり記録

ミドサー。独身。ぐーたら。役立たず丸の内OLが意識高め(笑)のバリキャリにのし上がるまで。

最近始めたこと

1.コールドシャワー(5/14〜)9日目

今日の感想。

先に普通に温水シャワー浴びてシャンプーとかしてたからか、今日は全然キツくなかった。

余裕で3分経過。

初めて気持ち良い、と感じた。

眠気は吹き飛ばなかった。

 

2.プロテイン(5/18〜)1日サボったから実質今日で4日目。

今のところ当然効果ナシ。

 

便秘だし、眠いし、疲れやすいし、痩せないし、集中力ないし、自己コントロール出来るようになりたい〜

 

と思って色々始めてます。

 

あ!今朝起きた時、いつもより肌の調子がマシだったかも。

 

目の下のちりめんじわを消滅させたい!

 

昨日は全然勉強しなかったから、今日は2時間やる!